Jag hittade en intressant artikel om träning och viktnedgång, som förklarar att ifall man vill gå ned i vikt så måste man kombinera träning och bra kost. Man skall dock se upp med kolhydratsfällan efter att man har tränat. Såhär förklaras det:
Insulinet korresponderar med ett hormon, LPL.
När vi tränar aktiveras LPL, det gör så att [...]
Arkiverad under: Boot Camp, Bootylicious, Eat Me!, Intelligentia, Seek Your Soul | Taggad: balans, banta, gary taubers, kalorier, kolhydrater, lpl, new york times, träning, viktnedgång | Lämna en kommentar »
